Für jede Übung kannst du individuell festlegen, wie viele Sätze und Wiederholungen du absolvieren möchtest und wie lange die Übung dauern soll. Auch das Gewicht und die Geschwindigkeit kannst du jederzeit anpassen.
Um einen Satz als erledigt zu markieren, tippe nach der Ausführung einfach auf den Punkt rechts neben der Übung. Anschließend startet automatisch ein Countdown, der dir deine verbleibende Pausenzeit anzeigt. So weißt du genau, wann es mit dem nächsten Satz weitergeht.
Nach deinem Workout erhältst du eine Zusammenfassung deines Trainings. Dort siehst du auf einen Blick, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt hast, wie viele Wiederholungen du geschafft hast und welche Muskelgruppen du trainiert hast.
So behältst du deine Trainingsleistung immer im Blick!
