Für jede Übung kannst du einstellen, wie viele Sätze und Wiederholungen du machen willst und wie lange die Übung dauern soll. Gewicht und Geschwindigkeit kannst du auch jederzeit anpassen.
Um einen Durchgang abzuhaken, klicke nach deinem Satz einfach den weißen Punkt an und schon ist der Durchgang abgehakt! Anschließend startet ein Countdown, der dir die Pausenzeit anzeigt, damit du weißt, wann du deinen nächsten Satz starten kannst.
Am Ende erhältst du eine Zusammenfassung deines Trainings:
Wie viele Gewichte hast du heute bewegt? Wie viele Wiederholungen hast du gemacht? Welche Muskelgruppen hast du trainiert?
Die Zahlen werden dich beeindrucken!
