Wir schließen die Türen des Kursraumes, wenn der Kurs startet. Warum wir das machen?
Damit jeder den Fitnesskurs mit einem Warm-up beginnt und das Herz-Kreislauf-System vor dem Workout in Schwung kommt. Sonst bist du nur halb aufgewärmt und riskierst Verletzungen. Natürlich kannst du den Kursraum aber jederzeit verlassen.
